Tuxtla Gutiérrez, Chis. El propio ejercicio de su
maternidad la llevó a querer acompañar a otras mujeres en ese proceso, a
querer servirles de una manera amorosa, desde la horizontalidad y el
respeto. Alejandra Ballinas Álvarez es diseñadora gráfica de profesión,
pero desde que experimentó la maternidad hace 6 años con su primera hija
empezó a involucrarse con la preparación para ser asesora de lactancia y
doula.
Las doulas acompañan a las mujeres que están embarazadas durante todo
su proceso. Les despejan dudas, las ayudan a cuidar de su cuerpo y
emociones y realizan ejercicios con ellas, que pueden ayudarles durante
el parto.
“El trabajo que hacemos ahora las doulas antes lo hacían las madres,
las abuelas, las tías, las hermanas o las mujeres que estaban alrededor
de la mujer embarazada, pero ahora cada vez por nuestra propia dinámica
de vida pasamos esta etapa más solas. Las doulas acompañamos, lo hacemos
también porque nos hemos preparado para ello y la información que damos
es con base a información científica y humanizada” explicó Alejandra
Ballinas.
El proceso del embarazo, el parto y el puerperio (40 días después del
nacimiento) es una etapa que para muchas mujeres se vive con emoción y
dicha, pero que también genera miedo e incertidumbre.
En cualquier circunstancia se viven estos sentimientos, pero ahora en medio de una pandemia todo parece complicarse.
Alejandra recomienda a las mujeres embarazadas hablar de sus
emociones con sus seres queridos, aunque sea a la distancia. Seguir
todas las indicaciones que ha dado la Secretaría de Salud Federal para
evitar el contagio de coronavirus y cuidar su salud emocional.
“Es importante el acompañamiento de la pareja y de la familia, pero
no siempre se tiene. Las personas que están cercanas a las mujeres que
están embarazadas deben de procurar ser empáticas con ellas” comenta la
doula, quien sigue dando acompañamiento a la distancia.
También sugiere que las propias mujeres embarazadas se “apapachen”,
intenten consentirse en la medida de las posibilidades que tengan. Hagan
cosas que las hagan sentir más tranquilas y en mejor situación.
Alejandra Ballinas siempre recomienda el parto en casa y en estas
circunstancias aún más. Considera que atenderse en su hogar con una
partera puede ser la mejor opción en estas circunstancias.
“Si las mujeres han tenido un embarazo que no ha sido de riesgo y no
tienen ningún tipo de complicación el parir en casa ya sea con una
partera tradicional o profesional es muy buena opción. El parto es algo
natural y que puede atenderse bien en casa” insistió la doula, quien
vivió esta experiencia.
La doula sigue ofreciendo sus servicios a distancia. Las mujeres que
estén interesadas pueden llamar al 9611328285 o visitar la página Tierra
Madre.
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